企業(yè)文化
生理和心理都健康的人才能稱為健康人,如何讓員工在生活和工作的雙重壓力中保持健康,昆纖公司總經(jīng)理室一直保持關注。公司每年都開展心理健康講座,宣傳心理調(diào)適的方法,提高廣大員工的心理調(diào)節(jié)能力。
2023年8月24日,公司工會和安全環(huán)保部邀請了專業(yè)心理咨詢師張馳主任來公司,舉辦了題為“睡眠管理與健康,壓力與情緒管理”的講座。張主任引導大家以繪畫的形式探索心理壓力的形成,心理壓力帶來的影響,以及心理壓力自我調(diào)節(jié)的方法。帶著大家一起體驗了冥想放松的過程,讓大家交流各種情緒的表現(xiàn),自己對情緒的認知,在輕松的環(huán)境下學會了情緒調(diào)節(jié)方法。參加的員工積極配合,分享自己的經(jīng)驗,在交流中學到了很多情緒調(diào)節(jié)和改善睡眠的方法。張老師還分享了職業(yè)倦怠的應對策略,和參加培訓的員工進行了充分的互動。
心理問題重在預防,重在干預,關鍵是向員工傳達一種信息,提供一種正確處理壓力,看待問題的方法。昆纖公司還將持續(xù)關注員工的心理健康問題,大家一起來努力,創(chuàng)造健康美好的生活。